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【教科】举办“释放压力 寻找自我”专项解压活动
发布时间: 2022-06-06 05:36:00 浏览次数:

  

  为帮助同学们释放压力,学会以良好、健康的心态面对生活,老金沙9170登录于5月15日在教科院楼内小院举办“释放压力 寻找自我”专项解压活动。

  本次解压活动共有撕名牌、“和烦恼说拜拜”砸水球、“踩爆烦恼 保护心愿”踩气球以及“击败烦恼”盲人击剑四种游戏。在撕名牌环节中,大家在草坪上奔跑、躲藏,守护身后的名牌,避免过早淘汰出局;砸水球活动中,同学们扔掷手中的水球,躲闪其他人从四处抛来的水球,随机应变,灵活应对;盲人击剑活动中,蒙上眼睛的同学小心翼翼进行对抗赛,活动现场气氛活跃,组织者在现场维持秩序,保证活动的安全与公正。参与者在游戏结束后分享个人感受,表示解压游戏让自己在紧张的学习生活中转移注意力,打开了心门,更加深入了解自己内心想法。

  此次活动的成功举办有利于帮助大家释放学习和生活中的压力,让大家更好地了解“5·25心理健康节”,学会调节与释放自己的情绪。

  (审核 任锋)

 
 
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